心血管内科三病区
　　2023年5月17日是第19个“世界高血压日”，今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。
 
　　活动当天我院心内科、内分泌科、神经内科、肾病风湿科等多名专家进行多学科大型义诊，现场接受群众咨询300余人，为就诊患者免费做心电图及血压测量，讲解高血压的相关知识，健康生活方式及如何防治高血压，针对患者对高血压健康方式等提出的问题，均给予相关专业建议。

　　高血压日常自我管理，减轻精神压力，保持心态平衡减少高油、高糖食物摄入，多食用新鲜蔬菜水果不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟；不饮或限制饮酒规律运动，每周4～7次，每次持续20～60分钟。
 
　　杨涛主任介绍，高血压是健康的“沉默杀手”，若不及时进行治疗，任其自然发展，则会明显加快动脉粥样硬化进程，增加脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭的风险。在日常生活中，可以通过低盐饮食、戒烟少酒、适量运动、控制体重、压力管理、保持睡眠等健康生活方式，助力血压达标。
 
　　本次“精准测量 有效控制 健康长寿”高血压义诊活动，提升了广大患者的自我健康管理能力，帮助更多群众有效预防高血压等心脑血管疾病的发生，为百姓的健康保驾护航。