李玲
每次我想懂你；
我们却更有距离；
是不是都用错言语；
也用错了表情；
其实我想更懂你！
无论是在工作还是生活中，你是不是会遇到下面一些场景：说了很多，孩子根本没有听进去，你反而成了唠唠叨叨的人；明明交代很多次，坐在你面前的人仍然是迷茫的样子；同样的工作，别人得心应手，而你疲于应付......
在心理课程中，有门五元气质学，这里面将人的气质分为5种类型，有勇气、智气、雅气、和气、信气！每一气质类型都有自己独特的语言、行为（反应）模式！（猜一猜你和家人是哪种气质类型呢？）
打开不同气质类型孩子的心门，让Ta们愿意对你诉说，建立良性的亲子沟通；秒懂身边人的气质类型,更加轻松、有效的工作，根据气质类型，匹配工作，团队合作，事半功倍！
通过下面的小游戏，让我们一起开启用气质懂己懂人的新篇章。
开始之前，先做个深呼吸，闭上眼睛，让自己平静下来，然后再在下面的图片里面，选择一个你最有感觉，你想要TA代表你的气质宝宝，第一感觉最准哦！
 
当你选择好了，根据宝宝身体的颜色，选择下面对应的选项打开。
选择黄色宝宝
黄色：勇气宝宝
温暖、希望、辉煌、财富、权利，上身宽阔，勇于承担。
勇气——果断坚定。有力的指挥者！他们深层次的驱动力来自对目标的实现和完成，一般都具有前瞻性和领导能力，通常都有很强的责任感、决策力和自信心。
优势：
目标导向、永无止境，求生欲望、战胜对方，
斗天斗地、敢说敢做，坚定自信、毫不动摇，
控制情绪、抗压力强，坦率直接、实用主义，
快速决断、敢冒风险，抓大放小、高效行动。
短板：
自以为是、死不认错，控制欲望、操纵心强
富攻击性、心存报复，缺乏耐心、脾气暴躁，
强硬严厉、喜欢批判，一意孤行、刚愎自用，
耻于休息、漠视平衡，自我中心、忽略他人。
修炼目标
①放下控制，看到控制背后的安全感需求
②看到“忙、累”背后的自我价值感缺失
③关注事的同时关注他人的需要
④修炼耐心和聆听，看到更多可能性
 
选择蓝色宝宝
蓝色：智气宝宝
 宁静、冷静、可靠、专业、孤傲，棱角分明，正统规矩。
智气宝宝——完美理智型
蓝色——完美严谨。最佳的执行者。持久深入的关系是他们这类人所着意建立和维系的。他们具有可贵的品质，对待朋友忠诚而诚挚，并在思想上深层次地关心和交流。
优势：
思想深邃、独立思考，成熟稳重、安全放心，
情感细腻、体贴入微，一诺千金、忠诚情谊，
计划周详、注重规则，讲究精确、迷恋细节，
考虑全面、善于分析，执著有恒、坚持到底。
短板：
消极悲观、迂腐封闭，沉溺往事、郁闷难解，
敏感多疑、脆弱自怜，心机深重、相处困难，
要求苛刻、压抑紧张，刻板固执、缺乏幽默，
顾虑重重、行动缓慢，挑剔较真、化简为繁。
修炼目标
①接受自己、别人和这个不完美的世界
②从思到觉到行，脑身心整合，开始比完美更重要
③从过去往事中学习，立足当下，面向未来
④放下“对”与“错”的评判，有效果比有道理更重要。
 
 
选择红色宝宝
红色：雅气宝宝
热情、活泼、张扬、易生气，情绪波动较大
雅气宝宝——快乐打岔型
红色——自由快乐。快乐的带动者。做事情的动机很大程度上是为了快乐，快乐是这些人的最大驱动力。他们积极、乐观，天赋超凡魅力，随性而又善于交际。（外向的推动者）。
优势：
阳光心态、积极快乐，激情澎湃、梦想万岁，
热情开朗、喜欢交友，童心未泯、富有趣味，
乐于助人、易忘仇恨，善于表达、调动气氛，
真诚信任、感染四方，乐在变化、创新意识。
短板：
聒噪咋呼、死要面子，口无遮拦、缺少分寸，
情绪激动、要死要活，冲动鲁莽、有力无谋，
变化无常、随意性强，不守承诺、杂乱粗心，
虎头蛇尾、缺乏自控，逃避责任、拒绝长大。
修炼目标
①看到情绪背后渴望被关注被认可、被接纳的需求，
开始自我成长。
②看到规则与自由背后的早期关系，转化不良感受，
建立在规则之上的自由才是真正的自由。
③降低目标，自我赋能及时奖励
④学会以幽默创意的方式转化和面对生活中的苦难。
 
选择绿色宝宝
绿色：和气宝宝
健康、和平、安全、平静、舒适，体态圆融，随和可亲。
和气宝宝——和平讨好型
和气——和谐宽容。和平的促进者。他们的核心本质是对和谐与稳定的追求，缺乏锋芒与棱角。他们宽容透明，通常都非常友善，适应性强，是很好的倾听者，
优势：
中庸之道、稳定低调，乐天知命、与世无争，
毕生无火、巧卸冲突，镇定自若、处事不惊，
天性宽容、耐心柔和，笑遍天涯、冷面幽默，
先人后己、欲取先予，领导风格、以人为本。
短板：
懦弱讨好、胆小怕事，纵容放任、姑息养奸，
不思进取、拒绝改变，自信匮乏、没有主见，
羞于拒绝、惹火烧身，逃避责任、被动拖延，
袖手旁观、越搅越黑，粉饰太平、迷失自我。
修炼目标
①看到压抑的背后是缺乏沟通力，更多地有效
沟通、表达自己，释放压抑感。
②勇敢做自己，主动出击
③做事有计划，用爱心点亮梦想
④一群人一起走，一起向未来
 
选择紫色宝宝
紫色：信气宝宝：
智慧、想象、神秘、高尚、优雅，体型居中，四面玲珑。
信气宝宝：圆头圆脸，眼里有光，心中有爱
信气宝宝——奉献纠结型
信气——信任博爱。信气是所有气质类型的集大成者，具有大格局，天生有服务他人的本能；感同身受的能力强，具有高度的应变能力与环境适应能力；善于与形形色色的人打交道，处事圆融，弹性极强；乐于奉献，慈悲、大爱。
优势：
灵活应变、慷慨大度、仁爱慈悲、兼容并蓄
情感丰富、无微不至、正直奉献、理想主义
人道关怀、胸怀天下、行善修身、重视精神
求知上进、勤学好问、足智多谋、反应灵敏
短板：
情感泛滥、善变心软、界限不清、不懂拒绝
忘我损己、以偏概全、贪婪抓取、敏感多疑
自我封闭、空想主义、逃避现实、独善其心
情绪起伏、大喜大悲、冲突内耗、身心不一
修炼目标
①建立自我，界限清晰，面向未来，通观全局
②信任他人可以照顾好自己，更要信任自己的选择
③梦想只在大脑里是空想。开始行动，大声说出你
的梦想，面对现实、发挥潜能。
④提升觉察，整合身心，化解冲突，降低内耗
 
以我之长规划人生，以我之短修炼人格！
了解气质性格的长短板，也让自己的人生路增添更多的可能。
当然，这次选择也是当下最符合自己的一种可能，随着时间、环境、地点的变化，选择也在变化，但无论是哪种变化，都是一份指导和提醒。