路攀
暖风轻抚翠霞衣，槐香萦绕俊梢头。春回大地，阳光普照，很多爱美人士已经迫不及待想穿上了凉鞋，露出小脚丫。但是还有些小姐姐却无法释怀不敢穿出，那就是因为——踇外翻，俗称大脚骨。对于患踇外翻的女士来说，蹬着心仪的尖头高跟鞋行走，是多么痛的妩媚啊！不过也不用过分担心，来我们疼痛科帮你解决痛苦。
01什么是踇外翻 如图所示，就是指踇趾向外偏斜的一种足部常见畸形，女性多见，一般认为拇趾向外移动超过15°就属于外翻畸形。这种早期表现就是不好看，脚掌增宽、踇趾根部痛性结节、选鞋困难、容易损坏鞋形等；但随着年龄的增加，踇趾外翻畸形程度加重，会产生很多问题，如穿鞋时由于反复挤压、摩擦可出现骨突部位的红肿疼痛及功能障碍。有时拇趾还会对外侧足趾形成挤压，骑跨在第二脚趾上面形成“叠趾畸形”，此外还常并发足底筋膜炎、爪形趾、鸡眼、脚垫、扁平足等，这些并发症的发生不仅影响足部功能，产生疼痛，还严重影响生活、工作。更严重的是因双脚受力不平衡引发人体负重力线的改变，足弓塌陷，导致膝关节变形、骨盆倾斜，引起腰酸背疼、颈椎不适、压迫神经等一系列疾病，让患者苦不堪言。 02引起踇外翻的原因有哪些？
任何年龄都可以发生踇外翻。但一般说来有两个发病高峰，青少年和老年。前者多为遗传性，后者则是老年退变。男女患病的比率大约为1:15，老年后男性有增加的趋势。踇外翻的发生常常是多种因素共同作用的结果。
主要的原因有：（1）约有一半踇外翻患者有遗传倾向。患者常有家族史，儿童或青少年发病。（2）老年退变后足部结构松弛。（3）一些全身性疾病，如类风湿关节炎，糖尿病，和一些神经肌肉病变。引起足部关节破坏和肌力不平衡。（4）足部结构发育不良。如平足后踇趾受到异常的旋转挤压力量。跖楔关节过度松弛等。部分平足可合并踇外翻。由于足弓塌陷，中后足旋前，使拇趾跖趾关节受到异常应力，引发或加重拇外翻。（5）穿窄小的鞋或高跟鞋，对足长期的挤压。 03怎么预防踇外翻
（1）在日常生活当中要注意保持踇趾关节的正常力线结构，不要穿高跟尖头鞋，要选择比较宽松舒适的鞋袜，避免踇趾关节长期处于被挤压的状态。
（2）要适当的锻炼足底部肌肉以及拇趾关节内侧的肌肉，提高局部的稳定性，对踇趾关节要适当的牵拉。
（3）如果有出现踇趾关节炎或者局部肌肉软组织的损伤，需要积极的治疗，防止后期出现关节的结构改变。
04疼痛科微创治疗踇外翻的优点
（1）局麻即可进行，全程无痛清醒状态下手术，时程约30分钟；（2）手术安全，切口小（仅0.8厘米），术中出血量5-10ml左右；（3）不需要穿钢针或者打石膏；（4）愈合快，痛苦少，无瘢痕，术后并发症及后遗症少；（5）门诊手术，随治随走，费用相对较低。
 
疼痛科简介
新乡市第一人民医院疼痛科始创于1997年为医院重点发展科室，由新乡市著名外科专家、小针刀创始人、巨钩针创始人梁凤山主任创立止痛门诊。经过十几年的不断探索累积和总结，止痛门诊经历了三个台阶发展:从小针刀、钩针、封闭再到介入治疗椎间盘突出症提高了治疗技术，改善了就医环境，规模不断扩大并培养了十几名专业医疗人员，于2008年疼痛科病房设立。至今为止我们已经为数千名患者解除痛苦，在新乡市及周边地市产生极高声誉，在同行和兄弟单位中获得较高威望。自2014年以来，于勇勤主任带领镇痛团队继续专注于临床实践，热心于技术进步，为患者创建快乐健康的无痛人生。
诊疗范围
1、颈肩腰腿痛:颈腰椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛，强直性脊柱炎、股骨头坏死。
2、慢性头痛:偏头痛、丛集性头痛、颈性头痛、紧张性头痛。
3、神经痛:肋间神经痛、带状疱疹后神经痛、三叉神经痛、偏瘫后神经痛、面部神经痛和舌咽神经痛。
4、各种晚期癌痛、难治性疼痛、大型手术后镇痛。
5、全身各部位软组织损伤、慢性疼痛。
6、各种日间手术，如腋臭根治术、包皮环切术、浅表肿物切除术等。