郑美亚 

为切实关爱退休职工健康，传递科学防病理念，2025年4月23日，新乡市第一人民医院健康管理中心护士长范宁组织内分泌科主任邱伟、心血管内科三病区主任杨涛及内科专家张秋瑾等，组建了一支医疗团队走进中国工商银行新乡分行，为退休职工开展健康宣教活动。通过体检报告深度解读、慢病防治科普、体重管理及个性化健康指导，为银龄群体送上“家门口”的专业医疗服务，现场百余名退休职工热情参与，活动好评如潮。

活动中，邱伟以“国家标准化代谢性疾病”为主题，结合退休职工历年体检高频问题，重点围绕血糖异常、骨质疏松及国家倡导的体重管理展开指导。“超重是‘三高’的隐形推手，腰围每增加1厘米，慢性病风险就多一分。”邱主任通过动态图表展示肥胖与疾病的关联，提出“饮食彩虹法则”“阶梯式运动计划”等实用技巧，针对老年群体常见的营养误区，她特别提醒：“减重不等于挨饿，优质蛋白和钙摄入绝不能少！”

杨涛则将专业医学知识转化为生活语言，用“水管与水泵”比喻生动讲解高血压、冠心病的形成机制。通过分析典型案例，他揭秘清晨血压高峰的应对策略，并手把手教授“居家血压监测七步法”。“降压药不能‘三天打鱼两天晒网’，记住‘定时、定量、定期调’！”杨主任的顺口溜让在场老人纷纷记录。

讲座结束后，专家团队为退休职工提供面对面医疗咨询服务。老人们携带体检报告、常用药品排队咨询，专家们耐心解答疑问，并针对个体情况调整用药建议。活动现场还设置了免费血压检测区,贴心服务让退休职工直呼“暖心又实用”。

“杨主任一眼看出我血压的问题，连降压药服用时间都帮我重新规划了！”一位老人竖起大拇指。工商银行退休职工代表感慨：“在家门口就能享受三甲医院的专家服务，这样的活动要多办！” 

此次讲座不仅为退休职工搭建了与名医沟通的桥梁，更以医企联动新模式拓宽了健康服务半径，彰显公立医院的担当。新乡市第一人民医院用专业与温情，为银龄群体和全市老百姓的健康保驾护航。 

新乡市第一人民医院健康管理中心田晓华表示，此次活动是医院“健康进万家”公益行动的重要一环，未来将持续联合企事业单位，为更多群体提供便捷、精准的健康服务，助力实现“早预防、早发现、早治疗”的健康目标。