我院成功开展第一期心理沙龙
时间:2019年01月07日 点击次数:2852


活动中,李玲首先为大家讲解了什么是压力,然后以互动形式教会大家面对压力或者突如其来的事情时,应该如何缓减压力、提升睡眠质量等。最后,李玲还带领大家进行了一次意象对话体验。在意象对话的过程中,一个人内心的喜悦、忧伤、矛盾等等都可以转化为形象的事物展现在自己面前,生动而鲜明。完成意象对话体验后,个别职工还与大家进行了分享。大家纷纷表示,心理沙龙活动有助于有效调适心理状态、维护自身心理健康,也对提升工作质量大有裨益。
今后,我院团委将采取多种形式的心理沙龙活动,为大家提供更为全面和细致的心理辅导,引导大家增强职业信念、培养健康的情绪情感、协调好人际关系,努力做到快乐工作、快乐生活。
(团委 宋瑞芳)