崔小灿
避免的姿势与体位
　　“四不”:不过重负重;不做盘腿动作;不坐矮凳;不下蹲;“四避免”:避免重体力活动和奔跑等大范围剧烈活动的项目;避免在髋关节内收、内旋时从座位上站起：避免在双膝并拢双足分开的情况下，身体向术侧倾斜取物或接电话;避免在不平整或湿滑面上行走。


日常生活中的健康教育  
　　不宜进行激烈运动、劳损性高的运动，例如跑步、跳高、篮球、长时间的行走等。如果发现手术后局部有红肿、疼痛现象，应主动就诊。
随诊  
　　数日内拍X线片，然后约每2-3个月复查摄片一次。一般愈合时间约需4-6个月，待骨折完全愈合后方可去掉内固定。