户小芳
　　快速生活的节奏下，很多人都不注意饮食规律，日常生活中或是暴饮暴食，或是经常吃一些辛辣刺激的食物。胃病已经趋于″年轻化″，年轻人更应该注意自己的饮食规律，还有饮食习惯，不要养成"老胃病″。有胃病的患者也应该注意保养，并且时刻关注自己身体出现的异样的反应。及时检查，及时就诊，不拖成一个大毛病，并保持一个积极向上的心态，这样才有利于病情的好转。
　　人身体的各项器官都有明确分工，生命活动所需要的营养物质就是依靠肠胃来吸收的。但是如果在饮食上不加以节制的话，很容易造成胃病。本次科普就针对慢性胃溃疡做一些简单的介绍。
 
慢性胃溃疡的概念是什么？
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　　皮肤或者粘膜表面组织的局部溃烂称为溃疡。消化性溃疡是指胃肠黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜基层的组织损伤。胃溃疡是消化性溃疡中最常见的一种，是位于贲门至幽门之间的慢性溃疡。
胃溃疡的危害
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　　如今一些胃病已经开始年轻化，和年轻人的饮食有着密不可分的关系。辛辣刺激，烟熏烧烤，还有腌制食品都是年轻人所爱的，再加上年轻人不合理的作息，还有饮食不规律，很容易对胃肠黏膜造成损伤，从而引发一些胃部的疾病。
　　之所以人们俗称”老胃病”，就是因为胃病不是那么容易好。胃溃疡就是胃病的一种，它不仅会给人体带来疼痛，还会有以下的危害。
　　一、造成剧烈疼痛，胃溃疡带来的痛感是非同小可的，是一种剧烈的疼痛。表现在患者饮食一两个小时之后，这种绞痛会随着病情的严重而逐渐严重。疼痛部位会因为溃疡的部位不同而不同。
　　二、会造成胃穿孔，胃穿孔是胃溃疡患者最常见的并发症之一。假如胃溃疡患者喜欢暴饮暴食的话，就很容易引发胃穿孔。胃穿孔除了会给患者带来剧烈的，持续性的，可扩散性的疼痛之外，还可能会导致胃部出血。如果大出血的话，这可能导致患者休克，甚至是死亡。
　　三、食欲不振，因为进食则会伴随着腹部的疼痛，所以为了减少疼痛，很多患者都选择不吃或者少吃。在此期间还会出现恶心，呕吐以及发热的症状，患者的食欲会减退，往往因为如此患者的热量摄入不足，会导致营养不良，体重下降。
　　四、会引起恶性贫血，胃溃疡的严重性会使患者近期内经常发生呕血或出现柏油样大便,大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重的贫血。这些现象均表示胃溃疡也许正在恶变为癌症。
 
慢性溃疡的注意事项
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一、避免精神紧张
　　很多病都和人的心理因素有关，精神过于紧张，情绪过于激动会对大脑皮层产生不良的刺激。这样对病情是没有好处的，而是应该保持心情的轻松愉悦，这样才有利于病情的好转。
二、生活要规律，注意气候的变化
　　胃溃疡的病因之一就是因为没有一个好的生活习惯和饮食习惯。所以胃溃疡的病人一定要注意讲究生活的规律，不可以过于的疲劳。同时一定要注意饮食习惯，不可以吃辛辣刺激，烟熏制品等等。三餐要定时定量，除此之外，胃溃疡病人还要注意气候的变化。根据气候及时地添减衣物。
三、不要服用对胃黏膜有损害的药物
　　有些药物会对胃黏膜产生刺激性的作用。会加重溃疡的病情，病人在服用其他药物之前，一定要询问医生可不可以服用，或者是可不可以改为其他的药物以及服用的方法。
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　　我国胃病患者占总人数的平均比例达到42%,胃病新发病例已经接近了全世界胃病人数的一半。其中胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎三种胃病占了胃病患者总数的90%以上，一旦患上胃病就比较容易出现反复的状况，不是那么容易完全康复。所以我们一定要注意加强日常生活中对肠胃的保护。