王继芳

9.15日是世界淋巴瘤宣传日，对于这个疾病大家了解多少呢？

淋巴系统是人体重要的免疫系统，其中淋巴细胞，可帮助人体抵抗细菌和病毒等侵入，保护身体健康。淋巴瘤就是一种起源于淋巴细胞的恶性肿瘤，由于淋巴细胞遍布全身，所以淋巴瘤属于全身性疾病，可以发生在除头发和牙齿指甲之外身体的任何部位，又称为会“跑”的肿瘤或“千面肿瘤”。

按病理学特点分，淋巴瘤可分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两类，在中国，非霍奇金淋巴瘤更多见。霍奇金淋巴瘤（HL)，年轻人多见，首发症状常为无痛性进行性淋巴结肿大，发展速度相对较慢。非霍奇金淋巴瘤（NHL)任何年龄段均有发病，尤其以老年患者居多，男性多于女性。

淋巴瘤病理类型多，异质性强，需要根据不同病理亚型、分期、预后评分及治疗目的确定治疗原则，可采用化疗、放疗、靶向治疗、生物免疫治疗及造血干细胞移植等综合治疗手段。虽然是恶性肿瘤，但随着治疗手段的提高，淋巴瘤已成为目前控制率、治愈率最高的肿瘤之一。霍奇金淋巴瘤的治愈率能够达到80%，甚至更高。非霍奇金淋巴瘤亚型非常多，达近百种，最常见的是弥漫大B细胞淋巴瘤，好发于中老年人，但也有不少年轻患者，其治愈率也可达到60%。

淋巴瘤的病因与发病机制尚不完全明确，一般认为与感染、免疫、理化因素及遗传、工作压力大、过于紧张和劳累等因素有关，预防应从这些方面入手。1.慢性感染（如上呼吸道感染，微小病毒感染、EB病毒感染等），结核等都可能破坏淋巴系统，及时治疗慢性炎症，控制长期慢性感染，保护淋巴，预防淋巴瘤。2.现代人，心理压力过大、作息不规律，长期精神紧张爱熬夜，都会造成人体免疫力的下降，可能诱发淋巴瘤。规律作息，避免熬夜，学会休息和释放压力，劳逸结合，是保护淋巴、预防淋巴瘤的重要方法。建议每晚入睡时间不晚于23时。3.坚持锻炼有助于调节免疫功能，建议每周进行3-5次、每次不少于30分钟的中等强度有氧运动。4.少接触有毒化学物品射线和化学污染物，每年染发不建议超过2次，新房充分通风再入住。5.最好的预防方法是健康的生活方式并定期体检，至少每年做一次体检，及时识别发现早期淋巴瘤。

因此，如果出现不明原因的发热、盗汗、体重下降、皮肤瘙痒或乏力，且经过对症治疗后无好转，或者出现无痛性、进行性增大的肿物时应及时到血液内科就诊。