耿轶君

缺铁性贫血是孕妈妈比较常见的并发症，约占孕期所有贫血类型的95%以上。妊娠合并缺铁性贫血对孕妇和胎儿均可造成严重危害，可降低产妇分娩和失血的耐受能力，轻度缺铁性贫血的患者可有口唇黏膜和眼睑结膜苍白表现，中度缺铁性贫血患者可伴头晕乏力、心悸气短、皮肤黏膜苍白、毛发干燥等症状。严重者可发生贫血性心脏病和失血性休克，还可增加产妇在产褥期的感染和产后抑郁风险。

孕期合并缺铁性贫血的主要原因为孕妇在此阶段对铁的需要量增加，同时却未能从有效途径得到及时补充所致。不少孕妇缺乏缺铁性贫血相关知识，对本病的严重危害认识不足，在孕期营养保健和药物治疗方面的依从性较差，从而降低了缺铁性贫血治疗效果。

我们可以通过了解患者的日常膳食结构和饮食偏好，发现并纠正了患者错误的饮食方式，帮助患者戒除不良嗜好，并为孕妈妈制定针对性的饮食补铁方案。根据每位患者的生活条件和个人喜好，在饮食结构中增加含铁丰富的动物肝脏、瘦肉、木耳、鸡蛋和禽肉等，蔬菜水果类可多食紫菜、菠菜、南瓜和大枣、葡萄等。血制品及动物内脏不宜过量，每周 1 ～ 2 次即可。同时要摄入足量的优质蛋白和富含维生素 C的食物，可提高铁元素在人体内的利用率。帮助患者改善消化功能，以利营养物质的吸收。定期进行常规产前检查，同时遵医嘱对贫血相关指标予以复查，了解贫血状况的改善情况。

对于孕期合并轻中度缺铁性贫血的治疗，通过加强营养和补充铁剂方式，绝大多数患者在短期内可改善贫血状态。对平素消化功能较差的患者，引导其调理和改善脾胃功能，提高对铁元素和其他营养物质的消化吸收，从而使孕妈妈安全度过孕期，利于孩子的健康成长。