张玉萍

有一种痛叫十指连心痛一旦手指或脚趾红肿发炎那种钻心的疼痛可想而知。你有过甲沟炎的经历吗?每周都有来门诊做甲沟炎手术的患者，每当看到他们垫着脚小心翼翼的样子，真是让人很心疼。下面咱们一起聊聊这个令人记忆深刻的甲沟炎。

三类原因

痛的钻心的嵌甲主要有三类原因

1.剪得太多。你们是不是也这么剪指甲，嘿嘿，终于长个了，又来什么都剪只会害了你。人的手指、脚趾有指甲板和软组织，平时相亲相爱，相互制衡，相安无事。可一旦指甲被剪得太深，软组织就会乘虚而入。新长出的指甲看到被偷家，只能拼命挖墙脚。轻则疼痛肿胀，遭老罪咯！严重的甲沟发炎甚至要拔甲。正确修指甲的方法：两个侧角稍微留长一点才不容易顶到甲周皮肤，避免越剪越短、越短越扎。

2.外力挤压。穿小鞋和尖鞋也会摩擦挤压趾甲和肉肉，意外的外力还有拔“倒刺”、踩伤、踢伤、砸伤等。因为大脚趾走路时会承受更多压力，又分布着丰富的毛细血管和神经组织，所以是痛感的重灾区。

3.其他因素。比如外翻甲、甲面太宽、厚甲、免疫力下降、真菌感染等。但其实甲沟炎大魔王挺讲礼貌，一般不会搞突击，所以如果你的趾甲已经开始内卷、没破损、没分泌物的轻度嵌甲。可以用保守治疗引导趾甲走上正路，别忘了换拖鞋，或透气宽头鞋。如果伤口明显肿胀流脓或反复发炎，一定要去正规医院尽早治疗，不要找路边修脚小店，希望大家都能有健康的脚脚。

甲沟炎让人很困扰，重在“预防”

穿鞋大小要合适

少穿尖头高跟鞋

指甲不宜剪过短

切忌剪成圆弧形

不要随意拔倒刺