韦珂
有的人说话语气温和、令人愉悦；
也有的人说话总是尖酸刻薄、字字扎心。
语言的艺术在此刻体现地淋漓尽致。
如何能够更好地与别人沟通呢？
让我们与新乡市第一人民医院肿瘤科的韦珂一起，共同学习交流的方式与技巧。
 
　　大家好，我是新乡市第一人民医院肿瘤科的韦珂，今天给大家分享的是读《非暴力沟通》有感。
　　首先要感谢医院及团委提供的学习机会,我选择这本书，始于标题，忠于内容。在生活中，我总是观察着各种人的说话，有长辈，有儿童，也有同龄人，有的人说话语气温和、令人愉悦，也有的人说话总是尖酸刻薄、字字扎心，我也开始逐渐关注起了说话的艺术，我偶尔会反思自己说的话，看是否真正表达了自己的想法或有没有伤害到他人。尽管在说话上有一些反思与学习，但在事实对话中，总是出现很多差错，总会在上一秒说出令自己后悔的话，而下一秒在心中表达自己的悔恨，因为这样既没有表达我的需求，也造成双方关系的紧张，这让我很苦恼。直到看到这本书，把我混乱的语言给梳理了一遍，并使我对语言沟通有了新的认识。
书中我很喜欢的一些语录:
1、如果不把事实和意见混为一谈，我们将不再困惑。因为你可能无所谓，我也想说:我只是我的意见。
2、真诚待人比委曲求全更为可贵。如果别人感到不安，我们可以认真地倾听，但无须责备自己。
3、为了幸福，必须把别人怎么看我这个问题放在一边。
4、你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。
5、一旦负面的自我评价使我们看不到生命的美，我们就会忘记自己是“特殊的生命”，而把自己当作一把椅子。
 
　　下面我来说说看完这本书的感受。非暴力沟通是爱的语言，它能使我们重获生命的热情。人总是会有情绪低落的时候，贝克在《精神病学的革命》一书中提出了沮丧是因为一个人处于激烈的内心冲突之中，无所适从。以及这样的沮丧总是会给自己带来痛苦，然而在看完这本书后我能够通过非暴力沟通的方法与自己沟通，不再批评和指责自己而是把注意力放在自己的感受和需求上。通过这种办法，能使心扉敞开，理顺各种困扰自己的问题，并逐一找到解决方法，这使我轻松了不少。除此之外，这本书给我带来更多情绪上的影响，它讲的是倾诉和倾听以及如何表达自己的情绪让我受益匪浅，在情绪最焦虑的时候读读它，换了另一种方式来思考问题，让我收获了很多。希望这种沟通交流的方式能让更多人知道，也希望自己读完这本书后，能从书中学到自己（的东西）运用于实际生活。