郝京京
　　你一定有过这样的经历:头脑一热，一切条条框框都扔在了脑后，只剩下了冲动，冲动之余，做出了许多出格的事情。等冷静下来，才感到后悔莫及，但是事情都已经发生了，后悔也晚了。其实，如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题，为什么就不能控制自己呢?
 
　　给大家分享一个我最近因为没有控制好自己的情绪而发生的事。
　　我们科的一位老大爷，由于长期卧床，肺部感染，留置有胃管，她的女儿在这照顾他，这个阿姨，总爱挑她觉得不错的护士去给她的父亲做护理操作，比如吸痰等等。我就是被她挑中的一个，所以她不让我同事给她的父亲吸痰，我们也是感到很无奈。
　　在一天夜班的早上，那个阿姨来护士站说，需要给大爷下胃管，因为马上要交班了，而我的交班报告和出入量还没有整理完。于是就和我同事说，让她去给大爷下胃管，结果阿姨就很不愿意，非要让我去。我就给她解释说：“阿姨，我这边还有很多活没有干完，我们俩个都在值班，并且都是非常有经验的。”那个阿姨还是不愿意，非要让我去，一会儿还要交班，东西还没准备好，本来就很急，这个时候平时积压的情绪也上来了，所以很生气的对她说：“阿姨，你不能老是这样啊，我们都会下胃管，而且我又不是说让实习生去给大爷下，大家都有各自的工作，你不能老是这样挑着人去啊。”阿姨听完后便说先不下胃管了。我当时也是在气头上，也没有考虑那么多，心里想着不下就不下吧，一会儿交班让下个班的人去吧。
　　开完早会，护士长就问我为什么不给病人下胃管，我把缘由给护士长讲了一下，护士长当即道，“你不能这样任性，耍小脾气啊，你有没有想过，你不去下胃管，患者不能按时吃药，吃饭，万一低血糖了，或者发生其他的事情该怎么办。家属不信任其他的护士，你去给他下胃管，让其他的护士去做你的工作，换位思考一下，如果是你，不信任这个护士，你愿意让她去给你做护理操作吗？你还参加着医院的人文小组，你今天这样对患者做到人文关怀了吗？”护士长越说我越觉得羞愧，都怪我当时在气头上根本没考虑到这些，万一真发生意外，这个责任我承担得起吗？如果当时让我的同事整理交班的东西，我去给他下胃管，也就不会出现这样的事情，都怪自己当时没能控制好自己的情绪。

　　经过此事，我明白了在以后的工作中，一定要学会控制好自己的情绪，在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大脑在迅速地失去清晰感时，就一定要提醒自己：“冷静，冷静，再冷静!”让自己把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，理智才会发挥作用，你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕，只要从容应对，一切都可以解决。情绪是会彼此影响的，为了自己，也为了别人，为了更好的工作，控制情绪，做情绪的主人，不被情绪所左右，换位思考更好的为患者服务，努力做一名有温度的护士。