陈莉
“腿梗？有听说过脑梗、心梗，可从来没听过腿也会梗塞啊。”
对，没错，您没有听错，“腿梗”的专业术语即“下肢动脉硬化闭塞症"。与心梗、脑梗相似，就是下肢的动脉发生了梗塞，导致下肢的远端缺血缺氧，进而引起肢体的发凉、麻木、溃疡甚至组织坏死。 急性发作的原因一般来说是栓塞造成的，最常见的栓子来源是心脏和大动脉。慢性的发病原因主要是动脉粥样硬化，但也有其他特殊的病因，如血栓闭塞性脉管炎、大动脉炎、外伤、动脉栓塞等。下肢动脉硬化性闭塞症一般见于中老年人，常伴有吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症等危险因素。下肢动脉硬化性闭塞症症状的有无和严重程度，受病变进展的速度、侧支循环的多寡、个体的耐受力等多种因素影响。症状一般由轻至重逐渐发展，但在动脉硬化闭塞症基础上继发急性血栓形成时，可导致症状突然加重。

腿梗的四种症状：
1、无明显症状期：只是腿脚出现发凉发麻，感觉不舒服。
2、间歇性跛行期：行走一段距离后出现肌肉疼痛、痉挛和疲乏无力，被迫停止活动或行走，症状可完全缓解，再次行走后症状又出现。
3、静息痛期：即使不运动、不走路仍然会有下肢疼痛，尤其在夜间入睡时更重。这个阶段必须赶紧积极治疗，否则就会进入坏疽期。
4、坏疽期：发展到最后，脚板儿出现发绀（就是有紫色瘀斑）、溃疡、坏疽了，这个时候就要截肢、截趾了。
 
如果腿部出现“间歇性跛行”或者疼痛、发凉、麻木等症状，应及时到血管病专科门诊就医。目前，下肢动脉硬化闭塞症可防可治。下肢动脉硬化早期可口服抗血小板药物和他汀类药物，延缓疾病的进展，若引起下肢缺血性症状后可以选择介入腔内治疗和外科手术治疗。外科治疗主要有动脉内膜剥脱术和动脉搭桥术。随着医学进步，不用再听手术就害怕了，采用介入微创治疗也能解决问题。介入治疗即血栓抽吸消融、斑块旋切、药涂球囊扩张、支架植入等，通过从血管腔内最大程度的开通血管阻塞段，能够最大程度的改善患肢血供，挽救肢体，尤其对于同时存在大中动脉闭塞的患者，效果显著，且介入治疗具有“微创、损伤小、疗效好、恢复快”的特点，是目前首选的治疗方法。
如何有效发现“腿梗”呢？
对于腿梗，在家里就可以进行自查，即“一看，二摸，三走”。
一看就是看足部的颜色，有没有变白或变紫暗;
二摸就是摸一下足部的温度，凉不凉，足背动脉存在不存在，减弱没减弱，两边对比一下；
 
 
足背动脉位置：足背正中最高点。
三走就是以正常的步行速度走一段路，感觉一下小腿或者下肢有没有酸痛等不适的感觉。
如何预防呢？
不吸烟、少饮酒。
◆ 坚持适量运动，根据身体状况进行平缓的运动，如慢走。
◆ 合理安排工作和生活，避免过度劳累，保持心情舒畅。
◆ 低脂低盐饮食，饮食宜清淡，多吃富含维生素的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免过多进食动物类脂肪和富含胆固醇的食物，并限制糖类食物。
◆ 保护患肢，注意保暖，谨防外伤或挤压，穿宽松舒适的鞋袜。