【健康科普】关于“痛风”知多少
时间:2024年09月19日 点击次数:500
刘银强
1“痛风”又称“高尿酸血症”
主要由于体内尿酸排泄减少或合成增多导致血中尿酸增高。临床症状:突发的、剧烈的关节疼痛,特别是在大脚趾的关节,但其他关节如脚跟、手指、手腕也可能出现不适。除关节疼痛外,还可伴随关节红肿、皮肤温度升高等。长期的尿酸结晶可能导致痛风石形成,通常出现在关节周围、耳廓等部位,表现为外观大小不一、隆起的黄白色赘生物。
2如何预防和治疗高尿酸血症?
(1)低嘌呤饮食疗法:选择嘌呤含量相对较少的食物,如西红柿、萝卜、黄瓜,以及奶制品等。避免摄入海产品、浓荤汤汁、酒类等高嘌呤含量的食物,可有效预防高尿酸引起的痛风。多饮水:建议每日保持饮用2000毫升的水,促进尿液的排出,可有效预防高尿酸的发生。
(2)药物治疗:目前常用的降尿酸药物包括抑制尿酸合成(别嘌醇和非布司他)和促进尿酸排泄(苯溴马隆)两类。
(3)物理因子治疗:控制或减轻疼痛;如超声波治疗、超短波治疗、干扰电治疗等。
(4)康复训练治疗:长时间痛风导致关节活动受限,可进行功能训练与疼痛控制相结合:主要进行关节活动度训练,辅以力量、耐力、平衡等训练,循序渐进提高功能训练的强度。
(5)中医治疗:中药内服(适宜的中药汤剂)、中医外治(如针灸、贴敷等)。
若出现尿酸水平升高或出现痛风相关症状,应当及时到医院就诊,遵医嘱治疗,切勿自行用药,以免耽误病情。
就诊地址:新乡市第一人民医院康复医学科(内科楼一楼康复中心)。