张玉萍

嘿，大家好！我是肠造口。虽然听起来可能有点陌生，但别担心我可是个超级能干的家伙。今天让我们一起探索如何让我保持最佳状态，成为你生活中的得力助手吧！想象一下，我就像是你肚子上的一扇特别的小窗户。虽然位置有点特别，但作用可大了。它帮助你的肠道在需要的时候找到一个新的出口，让那些本该排出的“废物”顺利离开身体。好啦，我们来聊聊怎么照顾我吧！

正常造口的情况？

✧外观呈：红色、粉红色、牛肉红。

✧肠黏膜：表面平滑呈潮湿透明状、有光泽。

✧高度：高于皮肤水平面 1-2.5cm。

✧周围皮肤：完整干燥，平整无皱褶、无瘢痕、无溃疡。

造口有什么特点？

1、手术后初期造口会有肿胀，一般6-8周将逐渐恢复，当造口排出气体，并伴有水样便或稀便，证明造口开始工作了，刚开始可能会有一些渗血及分泌物状粘液，属于正常现象。

2、造口没有神经末梢，对疼痛没有感觉，所以清理造口动作易轻柔。

3、造口没有括约肌，排泄不受控制，便液直接接触造口周围皮肤，易引起皮肤炎症，更需要注意造口护理。

造口袋如何更换？

物品准备：造口袋、造口粉、皮肤保护膜、防漏产品及其他附件产品。

1、小心揭除旧造口袋（一手按压皮肤）

2、用温水或盐水棉球为周围皮肤进行清洁并涂抹皮肤保护膜

3、按造口大小裁剪出所需形状

4、撕去底盘贴皮面透明膜

5、对准黏贴按压数分钟

6、撕开白色胶带条

7、准备造口袋

8、将造口袋对准底盘扣上

肠造口常见病发症有哪些？

造口出血、造口水肿、造口狭窄、造口回缩、造口旁疝、造口皮肤粘膜分离、造口脱垂，如出现以上症状，须尽快到医院就诊。

生活上应该注意哪些？

（一）饮食

1、食物由少到多，由稀到稠，由简单到复杂，逐步过渡，少量多餐；

2、高热量、高蛋白、富含维生素、少粗纤维、易咀嚼、易消化；

3、忌生、冷、硬、油炸、辛辣等刺激性食物，禁烟酒；

4、早期忌进食产气食物如：牛奶、豆浆、碳酸饮料等；避免食用易产臭气的食物如洋葱、大蒜、地瓜等，可进食酸奶、新鲜果汁等减轻异味；

（二）着装

衣服以柔软、合适、宽松为原则，不需要特别的改变。但要避免穿紧身衣裤，避免衣物挤压造口造成缺血性坏死。可考虑宽松的背带裤、宽松衣裙。

（三）工作

只要不是重体力工种，造口不会影响正常的工作，但要尽量避免提举重物等增加腹压的活动，以防引起造口旁疝。

（四）运动

普通运动对造口不会有影响，如：游泳、慢跑、太极、散步、广场舞等，应避免接触性、重撞击之类的活动，如篮球、足球、举重等。

游泳时可用迷你袋覆盖，或者使用造口栓，造口袋粘贴处用防水胶带固定。女性穿一件连身式泳衣为宜。

（五）洗澡

造口如同口腔粘膜，是不怕水的，可选择淋浴清洗身体和造口，注意调节水温、水速，不要直接冲洗造口，淋浴时请选用中性温和皂，清洁造口周围皮肤。

（六）旅游

造口并不影响外出游玩，短途长途皆可，只需要出行前做好充分准备，携带足够造口用品，以备不时之需。如需出国，需了解好当地医院的情况。

我理解对于许多人来说，接受我可能需要时间，但请记住我并非负担，而是你们身体的一部分。好啦，这就是我的日常护理秘籍，希望通过我的分享，你能更加了解我，也更加懂得如何照顾我。让我犹如盛开在腹壁的“玫瑰花”美丽绽放吧！