成玉芬 

看到文章的标题是不是心中有这样的疑问，什么才是心衰？为什么会心衰？为什么心衰的患者要科学的饮水？科学的饮水要如何去做？这篇文章就让我给大家进行一下科普。

什么是心衰？通俗的讲，就是心脏“没力气”了，像一台动力不足的发动机，无法正常将血液泵到全身，导致血液淤积在身体里，同时器官也得不到足够的供血。

心脏长期“带病工作”，比如一些患者具有高血压、冠心病、心肌病等，让心脏越来越累，在这种情况下，如果突然急性的感染、情绪激动或者长时间劳累等，都会让心脏越来越累，这就是为什么有些患者会心衰的原因。

为什么心衰患者要科学的饮水，这和心衰患者的症状和体征有关，心衰患者会出现呼吸困难、持续咳嗽、心悸、下肢水肿、尿量减少等。如果饮水过多，会加重心脏的负担，导致急性肺水肿的出现，同时也会加重全身水肿，导致电解质紊乱；饮水过少，会使血液黏稠，增加心梗、脑梗等血栓性疾病的风险，同时水分不足尿量减少，会导致体内毒素堆积，可能引发急性肾损伤，因此心衰的患者应该科学的饮水。

心衰患者在家里如何科学饮水？

1.精准控制总量（每日饮水量不超过1500ml，具体遵医嘱），遵守出入量平衡原则。

2.每日清晨空腹测体重，3天内增加>2kg或单日增重>1.5kg，提示体液潴留需就医治疗。

3.分次微量饮水：采用每小时一口水（30-50ml）的饮水法，避免单次超过200ml，使用带刻度的透明水杯，实时记录摄入量。

4.避免汤类、酸奶等隐性液体摄入，优先选择固体食物。

5.首选20℃-40℃温开水，避免冰镇饮料等刺激迷走神经诱发心衰。

6.可以通过含服冰块或柠檬片刺激唾液分泌来辅助缓解口渴。

7.夜间口渴可采用鼻腔呼吸代替张口呼吸，减少水分蒸发。

心衰虽然严重，但控制好基础病（如高血压等）、调整生活方式，科学饮水，能够帮助心脏“减负”，提高生活质量。